الصحة
-
صحتك
هذه فوائد الزنجبيل الصحية
الزنجبيل هو نبات يُستخدم في الطهي وكدواء طبيعي منذ آلاف السنين. اشتهر بخصائصه العلاجية والفوائد الصحية العديدة، مما جعله مكونًا…
أكمل القراءة » -
أخبار مجلتكي
8 مارس…نساء “الاتحاد الاشتراكي” و”التقدم والاشتراكية” يعبرن عن قلقهن من عودة الأصوات المعادية لحقوق النساء
أصدرت منظمة النساء الاتحاديات” و”منتدى المناصفة والمساواة بيانا مشتركا تتوفر “مجلتكي” على نسخة منه بمناسبة اليوم العالمي للمرأة تؤكدان من…
أكمل القراءة » -
صحتك
قضاء فوري على السعال: ثلاث مكونات بسيطة للتخلص من السعال الحاد والجاف
مع قدوم فصل الشتاء يزداد تعرّض الجسم لأمراض الإنفلونزا والبرد، بسبب حدوث الكثير من التغيّرات المفاجئة الّتي تحدث في الجو،…
أكمل القراءة » -
صحتك
التغلب على هشاشة العظام بواسطة خل التفاح والعسل: علاج طبيعي فعّال
هشاشة العظام، المعروفة أيضًا بمرض المفاصل التنكسية أو العظام المسامية، تُعد حالة صحية تجعل العظام هشة وأقل قوة، مما يجعلها…
أكمل القراءة » -
صحتك
الفوائد الصحية لعشبة اللويزة
استخدمت عشبة اللويزة أو المليسا الليمونية في الطب البديل على مر العصور، وذلك بفضل القيم الغذائية والخصائص الفريدة التي تتمتع…
أكمل القراءة » -
صحتك
الأم المرضع في رمضان… نظام غذائي صحي متكامل
الأمهات خلال فترة الرضاعة الطبيعية يجب أن تلتزم بنظام غذائي صحي ومتنوع لضمان تلبية احتياجاتهن من الفيتامينات والمعادن. الاتباع الصحيح…
أكمل القراءة » -
صحتك
كيف يمكن التغلب على الأرق “اضطراب النوم الأكثر شيوعا”
يعتبر النوم الصحي أمرًا أساسيًا لصحة البالغين، حيث يحتاجون إلى سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة. للأسف، يعاني…
أكمل القراءة » -
صحتك
أعراض النوبة القلبية للنساء و تجنب الإصابة بها
والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، فإنها تمثل ما يقدر بنحو…
أكمل القراءة » -
صحتك
“تحذيرات طبية ونصائح قيمة لمرضى السكري في شهر رمضان”
مع اقتراب شهر رمضان المبارك يجد مرضى السكري والقلب وارتفاع الضغط نفسهم في حاجة إلى رعاية خاصة خلال هذه الفترة…
أكمل القراءة » -
صحتك
“فوائد القرفة في خفض مستويات السكر في الدم: طرق تحسين حساسية الأنسولين وتقليل تأثيرات ارتفاع السكر”
انتشرت مؤخرًا مجموعة من الأبحاث تشير إلى أن القرفة قد تلعب دورًا فعّالًا في تحسين حساسية الأنسولين، الذي يعد مفتاحًا…
أكمل القراءة »