صحتك
-
ما هي بيكربونات الصوديوم وما أدورها ذاخل المنزل؟
بيكربونات الصوديوم هي مركب يتحلل في الماء لتكوين الصوديوم والبيكربونات، لذلك تلعب قدرة بيكربونات الصوديوم على معادلة الأحماض دورًا في…
أكمل القراءة » -
صدفية الشعر وطرق علاجها ؟
صدفية الشعر هي مرض مناعي ذاتي؛ بمعنى أنّ جهاز المناعة يُهاجم خلايا الجسم عن طريق الخطأ، فيجعل الخلايا الجلدية تتكاثر…
أكمل القراءة » -
فوائد غداء ملكات النحل
غذاء ملكات النحل هو مادة بيضاء كريمية تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي يصنعها النحل الصغير لإطعام يرقات…
أكمل القراءة » -
الولادة القيصرية – العلامات و الأعراض ما بعد الولادة
أصبحت الولادة القيصرية شائعة جداً ، فمن المهم أن تعرفي أسباب اللجوء إليها وعلامات الولادة القيصرية، لتكوني على وعي بأسباب…
أكمل القراءة » -
متى يكون فقدان الوزن خطراً و ضار بصحتك ؟
قد تشعرين بالحماس و السعادة عند فقدان الوزن سريعا ،فالمعدل الصحي و الطبيعي لفقدان الوزن، هو نصف كيلو الى كيلو…
أكمل القراءة » -
أغذية صحية لتعزيز تركيز طفلك وتحسين ذاكرته
إن التغذية الصحية والسليمة مهمة لجميع جوانب الصحة بما يشمل نمو وعمل الدماغ ، على الرغم من انه لا يمكن…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية في عصر الرقمنة
شهد العالم في السنوات الأخيرة تطورًا هائلًا في مجال الرقمنة، حيث أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. وقد…
أكمل القراءة » -
تأثير التغذية على البشرة والشعر
البشرة والشعر هما من أهم مظاهر الجمال الخارجي للإنسان، وهما يعكسان الحالة الصحية العامة للجسم. وتلعب التغذية دورًا مهمًا في…
أكمل القراءة » -
فوائد النظام الغذائي الصحي: الوقاية من الأمراض، الحفاظ على الوزن المثالي، تحسين الصحة العامة
إن النظام الغذائي الصحي هو نظام غذائي يوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح. يشمل ذلك…
أكمل القراءة » -
فوائد الجري صباحًا
يعد الجري هو أحد الرياضات السهلة والبسيطة التي يمكن ممارستها في أي مكان، وهو يوفر العديد من الفوائد الصحية للجسم…
أكمل القراءة »