سمية أحمري
أعراض تحس بها النساء لكن لا يعرن اهتماما لها.
ينبغي على جميع النساء الإنتباه الى الرسائل التي يرسلها الجسم لهن في البداية اي مشكل صحي ممكن ان يواجههن من بين هذه الامراض امراض القلب متلازمة الحيض مشاكل في الخصوبه انقطاع الطمت سرطان الثدي و غيرها
من الموضوعات التي تثير العديد من الأسئلة لدى النساء هي صحة الثدي. ما معنى أن يكون لديكِ أنسجة ثدي عالية الكثافة؟ ماذا ينبغي أن تفعلي إذا وجدت كتلةً في الثدي؟ هل ألم الثدي مدعاة للشعور بالقلق؟
ومع التقدم في العمر، من المرجح أن تتغير اهتماماتن الصحية. هل يمكن أن تؤدي دهون البطن إلى مشاكل صحية؟ هل تمارين كيجيل ضرورية حقًا؟ ما أفضل طريقة للتعامل مع التغيرات المصاحبة لانقطاع الطمث؟
بصرف النظر عن عمرِهن، تسهم اختيارات نمط الحياة الصحية في تقليل المخاطر الصحية بشكل كبير ومساعدتهن على أن يعيشن الحياة التي يرغبن بها. ويمكن لممارسة التمارين الرياضية مع اتباع نظام غذائي صحي أن تُحدث اختلافًا كبيرًا في صحتهن
