الشعر هو تاج المرأة، لذلك تسعى كل امرأة إلى الحفاظ على صحته وحيويته. ومع ذلك، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تضر الشعر وتؤدي إلى تلفه.
فيما يلي بعض الأشياء التي تدمر الشعر:
- استخدام الحرارة المفرطة: يمكن أن يؤدي استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر أو جهاز تجعيد الشعر إلى تلف الشعر بسبب الحرارة العالية. لذلك، من المهم تجنب استخدام هذه الأجهزة بقدر الإمكان، أو استخدامها على درجة حرارة منخفضة.
- استخدام مستحضرات الشعر الخاطئة: يمكن أن تحتوي بعض مستحضرات الشعر على مواد كيميائية ضارة يمكن أن تضعف الشعر وتؤدي إلى تلفه. لذلك، من المهم اختيار مستحضرات الشعر التي تحتوي على مكونات طبيعية وغير ضارة.
- العناية غير الكافية: يمكن أن يؤدي عدم غسل الشعر بانتظام أو عدم استخدام البلسم أو التغذية الكافية إلى تلف الشعر. لذلك، من المهم العناية بالشعر بشكل صحيح من خلال غسله بانتظام باستخدام شامبو وبلسم مناسبين، وتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر.
- بعض الأمراض: يمكن أن تسبب بعض الأمراض، مثل الأمراض الجلدية أو اضطرابات الغدد الصماء، تلف الشعر.
فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التلف:
- اغسلي شعرك بانتظام باستخدام شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك.
- استخدمي البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو للحفاظ على ترطيبه.
-تجنبي استخدام الحرارة المفرطة على شعرك.
-استخدمي مستحضرات شعر طبيعية وغير ضارة.
- تناولي الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر.
- تجنب ربط شعرك بإحكام، خاصةً إذا كان شعرك جافًا أو تالفًا.
- استخدمي منتجات حماية الشعر من أشعة الشمس.
إذا لاحظتِ أي تغيرات في شعرك، مثل تساقط الشعر أو التقصف أو الجفاف، فاستشيري الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تؤدي إلى تلف شعرك.
